أعراض ارتفاع الضغط تسبب الوفاه

أعراض ارتفاع الضغط يسبب الوفاه
أعراض ارتفاع الضغط تسبب الوفاه

أعراض ارتفاع الضغط تسبب الوفاه

  1. الشعور بالصداع المزمن المستمر لفترة زمنية طويلة وقد ينتهى بتناول المسكن ولكن سرعان ما يعود بعد إنتهاء مفعول المسكن. 
  2. الإحساس بحالات ضيق في التنفس وعدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي خاصة في الليل.
  3. الشعور بالدوخة الشديدة والغثيان، وعدم التوازن وفقدان القدرة على الحركة بشكل طبيعي.
  4. التعرض إلى الكسل الخمول والضعف العام والشعور بالتعب والإرهاق المستمر مع إرتكاب أقل مجهود بدني.
  5. عدم الاتزان النفسي والشعور بالاكتئاب والقلق والتوتر وتقلب الحالة المزاجية والتعرق المفرط خاصة في الليل
  6. الإصابة بالرعشة والتنميل أو الخدران في عضلات الجسم.
  7. الشعور بزيادة سرعة ضربات القلب عن المستوى الطبيعي.
  8. الإحساس باضطراب أو تشويش في مستوى الرؤية عن الوضع الطبيعي وهذا التأثير بسبب أعراض الضغط المرتفع على العصب البصري.
  9. الإحساس بألم شديد في المفاصل والعظام خاصة في منطقة الرقبة.
  10. التعرض إلى نزيف في الأنف.

أسباب ارتفاع الضغط

يمكن توضيح أسباب لمرض ارتفاع الضغط بما يأتي:

1. أسباب ارتفاع ضغط الدم

أمراض وأدوية عدة تعد من أهم أسباب وأعراض ارتفاع الضغط تسبب الوفاه الثانوي، من بينها:

  • أمراض الكلى.
  • أورام في الغدة الكظـرية (Adrenal gland).
  • عيوب خلقية معينة في القلب.
  • أدوية معينة، مثل: حبوب منع الحمل، وأدوية مضادة للزكام، وأدوية لتخفيف الاحتقان.
  • مسكنات أوجاع بدون حاجة إلى وصفة طبية وعدد من الأدوية التي بحاجة إلى وصفة طبية.
  • مخدرات كالكوكائين (cocaine) والأمفيتامين (Amphetamine).

اقرا ايضا: الضغط الطبيعيرلمرضي السكر.

2. عوامل خطر لا يمكن السيطرة عليها 

عوامل خطر أخرى لا يمكن السيطرة عليها وهي تتمثل في:

1. زيادة الوزن أو السمنة

كلما كان الإنسان أعلى وزنًا كان بحاجةٍ إلى المزيد من الدم كي يكون قادرًا على إيصال الأكسجين والمواد المغذية إلى أنسجة الجسم المختلفة، وكلّما كانت كمية الدم المتدفق في الأوعية الدموية أكبر كان الضغط على جدران الشرايين أكبر.

2. انعدام النشاط البدني

وتيرة عمل القلب لدى الأشخاص الذين لا يمارسون نشاطًا بدنيًا هي أعلى منها لدى الذين يمارسونه، وكلّما زادت سرعة عمل القلب كان القلب بحاجة إلى بذل جهد أكبر عند كل انقباض، ممّا يزيد الضغط على الشرايين، بالإضافة إلى ذلك فإن انعدام النشاط البدني يزيد خطر السمنة.

3. التدخين

تدخين التبغ يؤدي إلى رفع ضغط الدم بشكلٍ فوري ومؤقت، بالإضافة إلى ذلك فإن المواد الكيميائية الموجودة في التبغ قد تضر بجدران الشرايين، ونتيجة لذلك قد تصبح الشرايين أضيَق ممّا يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.

4. تغذية كثيرة الملح

إن وجود كمية كبيرة جدًا من ملح الطعام في النظام الغذائي قد يؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم، الأمر الذي يسبّب ارتفاع ضغط الدم.

5. تغذية قليلة البوتاسيوم

يساعد البوتاسيوم على موازنة مستوى الصوديوم في الخلايا عندما لا يتم استهلاك أو تخزين كمية كافية من البوتاسيوم، فقد يُؤدي ذلك إلى تراكم كمية كبيرة جدًا من الصوديوم في الدم.

6. تغذية قليلة الفيتامين د

من غير الواضح إذا كانت التغذية التي تفتقر إلى فيتامين د يمكن أن تسبب ارتفاع ضغط الدمٍ أم لا، يعتقد الباحثون بأن فيتامين د يستطيع أن يؤثر على إنزيم تنتجه الكليتان ويؤثر على ضغط الدم.

7. تناول الكحول

تناول الكحول قد يسبب إفراز هرمونات تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وازدياد سرعة القلب.

8. التوتر

المستويات العاليةٌ من التوتر تؤدي إلى ارتفاعٍ مؤقتٍ في ضغط الدم، لكن محاولات الاسترخاء من خلال الأكل الكثير، أو تدخين التبغ أو شرب الكحول قد تؤدي إلى تعقيد مشكلات ضغط الدم.

9. الأمراض المزمنة

بعض الأمراض المزمنة بما فيها الكولسترول المرتفع، والسكري، والأرق، وأمراض الكلى قد تؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.

10. الحمل

في بعض الأحيان يكون الحمل عاملًا مؤثرًا في ارتفاع ضغط الدم.

11. السن

يزداد خطر الإصابة بالمرض مع التقدم بالسن، في بداية منتصف العمر يكون المرض أكثر شيوعًا بين الرجال أمّا النساء فيملن إلى الإصابة بالمرض في فترة ما بعد سن اليأس.

12. التاريخ العائلي

يميل ارتفاع ضغط الدم إلى الانتقال وراثيًا.

علاج ارتفاع ضغط الدم المفاجئ في بالمنزل

هنالك عدة إضافات غذائية أي أغذية تكميلية قد تساعد على خفض ضغط، وتشمل:

  • حمض الألفا لينولينيك.
  • بزر القطـوناء (Blond psyllium).
  • الكالسيوم.
  • الكاكاو.
  • زيت كبد سمك القد (Cod liver oil).
  • الأحماض الدهنية أوميغا 3.
  • الثوم.

اقرا ايضا: انخفاض ضغط الدم المفاجئ اهم اسبابه.

الطريقة المثلى لدمج هذه المواد في نظام التغذية هي عن طريق تناول مأكولات غنية بهذه المواد، لكن يمكن استهلاكها أيضًا من خلال تناولها بأقراص أو كبسولات.

يوصى باستشارة طبيب قبل تناول مثل هذه المكملات خلال تلقي علاج ضغط الدم، فهناك أغذية تؤثر على فاعلية الأدوية وتؤدي إلى أعراض جانبية مؤذية.

كذلك من الممكن ممارسة تقنيات استرخاء، مثل: اليوغا، أو التنفس العميق لتحقيق الهدوء النفسي وخفض مستوى التوتر. طرق الاسترخاء هذه قد تخفّض ضغط الدم المرتفع بشكلٍ مؤقت.

اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى