تعرف على أكثر أضرار التدخين شيوعًا

اضرار التدخين
أضرار التدخين

يمكن أن تكون آثار التدخين خطيرة على جميع أنظمة الجسم ، ولكن لا يزال هناك وقت لمساعدة نفسك قبل الوقوع في هذه الآثار بالإقلاع عن التدخين. فيما يلي أهم آثار التدخين على جسمك في الآتي:

آثار التدخين على جسمك

فيما يلي نذكر آثار التدخين على جسمك مقسمة حسب أنظمة الجسم على النحو التالي:

1. آثار التدخين علي الجهاز العصبي المركزي

أحد أهم مكونات التبغ هو عقار يسمى النيكوتين ، وهو منبه يؤثر بشكل أساسي على عمل الجهاز العصبي المركزي.
النيكوتين هو المسؤول المباشر عن إدمان المدخن للتدخين ، وهو يدخل الجسم مباشرة عن طريق الرئتين.
يتم امتصاص النيكوتين عن طريق الدم الغني بالأكسجين ، والذي ينقله إلى القلب ، ثم يتم ضخه في الأوعية الدموية إلى الدماغ.
يشعر المدخن بالسعادة في اللحظة التي يدخل فيها النيكوتين إلى الجهاز العصبي ، ولكن إذا تلاشى الشعور بالمتعة ، يتم استبدال الشعور بالمتعة بشعور غير مريح ، بحيث يضر التدخين بجسمك على النحو التالي:

  • صعوبة في التركيز
  • العصبية.
  • صداع الراس.
  • زيادة الشهية.
  • دوار.
  • التهيج المفرط.
  • القلق.
  • كآبة.
  • اضطرابات النوم.

2- آثار التدخين على الجهاز الهضمي

يؤثر التدخين على جميع أجهزة الجسم دون استثناء ، حيث يزيد من خطر الإصابة بكل نوع من أنواع السرطان التالية:

  • سرطان الفم.
  • سرطان الحنجرة.
  • سرطان المريء.
  • سرطان البنكرياس.

ينطبق هذا أيضًا على الأشخاص الذين يتعرضون للتدخين السلبي ، حيث أنهم معرضون لخطر الإصابة بالعديد من أنواع السرطان المختلفة.
أحد الأضرار التي يلحقها التدخين بجسمك هو أن التدخين له تأثير على الأنسولين ، مما يجعلك عرضة لتطوير مقاومة الأنسولين ، مما يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري.

3- التدخين يضر بالجهاز التناسلي

يؤثر النيكوتين على تدفق الدم إلى المناطق التناسلية لكل من الرجال والنساء ، وهذا يؤثر على الجنسين بشكل مختلف مع ما يلي:

  • الرجال: يتأثر أداؤهم الجنسي ، وقد ينقص مستويات الهرمونات الجنسية الذكرية.
  • النساء: يمكن أن يؤدي إلى عدم الرضا الجنسي من خلال عدم القدرة على الوصول إلى النشوة الجنسية ، وقد يقلل من مستويات الهرمونات الجنسية الأنثوية.

4- آثار التدخين على الجهاز الرباطي

يمكن أن يؤثر التدخين على بشرتك وشعرك وأظافرك ، بسبب المواد الموجودة في دخان التبغ ، والتي قد تغير بنية بشرتك.
لقد وجد أن آثار التدخين على جسمك فيما يتعلق بالنظام الغذائي كانت كالتالي:

  • زيادة خطر الإصابة بسرطان الخلايا الحرشفية أو سرطان الجلد.
  • زيادة خطر الإصابة بالعدوى الفطرية.
  • زيادة خطر تساقط الشعر والصلع والشيب.

5- آثار التدخين على الجهاز التنفسي

عندما تشعل سيجارتك ، فإنك تستنشق مواد ضارة تدخل الرئتين مباشرة. بمرور الوقت ، قد تضر الرئتين وقد تؤثر عليها. تظهر آثار التدخين على جسمك كالتالي:

انتفاخ الرئة: انتفاخ الرئة هو اضطراب يتميز بالتضخم المفرط للأكياس الهوائية في الرئتين.
التهاب الشعب الهوائية المزمن: التهاب الشعب الهوائية المزمن هو التهاب وتهيج في الأوعية الدموية المسؤولة عن إدخال الهواء إلى الرئتين.
سرطان الرئة: يعتبر سرطان الرئة من أخطر الأضرار التي تلحق بصحتك.
نظرًا لتأثيرات التدخين على جسمك ، من الضروري الإقلاع عن التدخين ، والإقلاع عن التدخين يمكن أن يسبب احتقانًا مؤقتًا في الجهاز التنفسي ، وهذا يشير إلى بداية التعافي ، حيث تظهر أعراض التعافي التالية غالبًا:

  • عدم الراحة في الجهاز التنفسي ، وكذلك في الرئتين والممرات الهوائية.
  • زيادة إفراز المخاط فور الإقلاع عن التدخين.
  • وتجدر الإشارة إلى أن أطفال المدخنين هم أكثر عرضة للإصابة بنوبات السعال والصفير والربو ، مما قد يؤدي إلى ارتفاع معدلات الإصابة بالالتهاب الرئوي والتهاب الشعب الهوائية.

6- آثار التدخين جهاز القلب والأوعية الدموية

يضر التدخين بجميع أنظمة القلب والأوعية الدموية ، حيث يتسبب النيكوتين في انقباض الأوعية الدموية ، مما يعيق تدفق الدم على المدى الطويل. تتعدد آثار التدخين على جسمك فيما يتعلق بأجهزة القلب ، فقد تساهم في:

  • تلف الأوعية الدموية وهذا يسبب مرض يسمى الشريان المحيطي وهو من مضاعفات تصلب الشرايين وينتج عن ترسب طبقات في الشرايين الكبيرة والمتوسطة في القدمين.
  • رفع ضغط الدم
  • ضعف جدران الأوعية الدموية.
  • زيادة فرص الإصابة بجلطات الدم ، والتي بدورها تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
  • وتجدر الإشارة إلى أن التدخين لا يؤثر فقط على صحة القلب والأوعية الدموية ، بل يؤثر أيضًا على صحة من حولك ، من خلال تعرضهم للتدخين السلبي ، ليكونوا عرضة للإصابة بأمراض القلب المختلفة.

اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى