فوائد شجرة الزيتون المباركة

فوائد شجرة الزيتون المباركة
فوائد شجرة الزيتون المباركة

فوائد شجرة الزيتون المباركة

  • فوائد شجرة الزيتون المباركة عديدة منها منظرها الرائع الخلاب، ومنها ما تقدمه للبيئة من تنقية للجو وتقديمها للأكسجين، ومنها الخشب التي تقدمه وينتفع به الناس في العديد من الصناعات والحرف ويستخرج منها ثمرة الزيتون والتي لها فوائد في منتهى الروعة.
  • ومن فوائد شجرة الزيتون المباركة أيضًا ثمرتها الرائعة وهي الزيتون والذي يمكن عمله كمخلل أو استخراج الزيوت منه ومن فوائد ثمرة هذه الشجرة المباركة التالي ذكره: الطبخ بزيت الزيتون المستخرج من ثمر شجرة الزيتون من أصح أنواع الطبخ لأنه يحتوي على دهون وأحماض غير مُشبعة فيكون زيت الزيتون هو الخيار الصحي والأمثل للطبخ الصحي.
  • يحتوي زيت الزيتون على مضادات أكسدة تحمي الجسم من الأمراض.
  • يحتوي زيت الزيتون على العديد من الفيتامينات مثل: فيتامين ك وفيتامين هـ. عندما تتبع نظام غذائي يعتمد على الطهي بزيت الزيتون واستعمال زيت الزيتون يوميًا يكون هذا وقاية لك من زيادة الوزن لان هذا يزيد من مستوى أكسدة الدم ويجعل الشخص يفقد الوزن بسهولة أكتر.
  • يعمل زيت الزيتون على وقاية من يستعمله يوميًا من الزهايمر كلما تقدم به العمر، لأنه يحتوي على مواد تعزز وظائف الدماغ وتمنع تكون لويحات على المخ.
  • عندما يُستعمل زيت الزيتون كنظام غذائي يومي يعمل على حماية الإنسان من خطر الإصابة بمرض سرطان الثدي.
  • أيضًا عند استعمال زيت الزيتون من خلال نظام غذائي سليم يعمل على وقاية الإنسان من أمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية.
  • يعالج الربو ويعالج التهابات المفاصل لأنه يحتوي على فيتامين هـ، ولهذا أيضًا يعمل على الوقاية من مرض سرطان القولون. يعمل على تقوية الجهاز الهضمي ويعالج التهاب المعدة وقرحة المعدة.
  • إذا كان ضغط الدم عندك مرتفع فعليك بزيت الزيتون الذي يعمل على خفض ضغط الدم كل ما عليك فعله إضافته بكمية كبيرة داخل نظامك الغذائي بشكل يومي.
  • كما أن فوائد زيت الزيتون للشعر والبشرة لا تحصى ولا تعد فترطب الشعر والجسم وتحافظ على نضارة البشرة وحيويتها ونعومتها، كما تقلل من تقصف الشعر والهيشان وتكسبه الرطوبة والنعومة.
  • تقلل ألم الأسنان.
  • تقلل الرغبة في تناول الطعام وتشعرك بالشبع مما يساعدك إلى إنقاص الوزن.
  • تخفف ألام المفاصل وتساعد على التئام أي جرح يصيبك.
  • تعطي الجسم الطاقة بكميات هائلة.
  • تستطيع المساعدة في تنظيم ضربات القلب.

اقرا ايضا: كيفية زراعة أشجار الزيتون.

فوائد شجرة الزيتون علي البيئة

  • شجرة عملاقة معمرة مثمرة خضراء دائمًا، أغصانها قوية كما أوراقها بالضبط، أوراقها سميكة كالجلد وتتساقط في الربيع.
  • تتميز فوائد شجرة الزيتون المباركة بأزهار ثنائية الجنس حيث أن حبوب اللقاح تتطاير بواسطة الرياح أو الحشرات وبها تلقيح ذاتي.
  • ثمارها الزيتون وهو صغير بيضاوي الشكل وله بذرة قاسية جدًا وطعمه مر وألوانه مختلفة فمنه الأخضر والبنفسجي.
  • جزعها مستدير ولا يوجد به نتوء فهو أملس يزداد هذا الجزع سمكًا كلما زاد عمر الشجرة وقد يصل طوله إلى 6 أمتار مع الوقت.
  • من الممكن أن تعيش شجرة الزيتون في أقسى الظروف وتتحمل الجفاف وقلة خصوبة التربة أو الأرض الصلبة.

فوائد ثمار الزيتون

  • الزيتون من الثمار الغنية بالمعادن كالصوديوم والكالسيوم والفوسفور والحديد واليود والبوتاسيوم والكبريت والنحاس والمغنيسيوم بالإضافة إلى غناها بالأحماض الأمينية والفيتامينات كفيتامين هـ ، ب ، أ .
  • يحتوي الزيتون على مواد تحمي الدماغ وذلك من خلال محاربتها للجذور الحرة وتقليل الأكسدة .
  • يقلل الزيتون نسب الـ ldl ويرفع نسب الـ hdl مما يحسن صحة الشرايين وعضلة القلب ويحميه من خطر التعرض للجلطات .
  • يحتوي الزيتون على نسب مرتفعة من الحديد الأمر الذي يجعله في مقدمة محاربي فقر الدم .
  • يمنح الزيتون الإنسان الشعور بالشبع ويقلل من معدلات تناوله للطعام بشكل عام الأمر الذي يجعله من الأغذية المفيدة لمتبعي الحميات .
  • يعزز الزيتون من عمل الجهاز الهضمي فهو يعمل على تقوية المعدة ويسهل عملية الهضم كما يمكن أن يكون علاجا لحالات الإمساك .

شجرة الزيتون

تعتبر شجرة الزيتون واحدة من أشهر وأبرز أنواع الأشجار في كافة أرجاء العالم، وفي بعض المناطق، وعلى رأسها منطقة حوض البحر المتوسط بشكل خاص؛ فهذه الشجرة من الأشجار المباركة التي تزود الناس بثمار الزيتون، وبزيت الزيتون الذي يدخل في عدد كبير من أصناف الطعام حول العالم، إضافة إلى استعماله في المجال الطبي، وفي مجالات أخرى بشكل كبير ولافت. للزيتون أنواع مختلفة، وهو من الأشجار المباركة التي عرفت لدى الأمم؛ القديمة منها، والحديثة، خاصة لدى أتباع الديانات السماوية، ومن الأمثلة على ذلك ما ورد في القرآن الكريم. قال تعالى: (وَالتِّينِ وَالزَّيْتُونِ، وَطُورِ سِينِينَ، وَهَذَا الْبَلَدِ الْأَمِينِ) { التين:1-3}.

اقرا ايضا: علاج الشخصية القلقة.

اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى