كيفية تقشير الركب والأكواع

كيفية تقشير الركب والأكواع
كيفية تقشير الركب والاكواع

كيفية تقشير الركب والأكواع

زيت الزيتون والملح

نسخن مقداراً من زيت الزيتون في وعاء على النار، ثم ندلك المنطقة المراد تقشيرها بها لعدة دقائق، ثم نفرك المنطقة بالملح والليمون مدة خمس دقائق، ثم نغسل المنطقة بالماء الفاتر، ونكرر هذه العملية مرة أسبوعياً.

الكركم والعسل

نضع ملعقة صغيرة من الكركم، وملعقة صغيرة من العسل الطبيعي، وملعقة صغيرة من الحليب البودرة في وعاء، ونخلط المكونات معاً بشكل جيد، ثم نطبق المزيج على الركب والأكواع، ونتركه لمدة نصف ساعة، ثم نغسل المنطقة بالماء مع الفرك لمدة دقيقتين، ونكرر هذه العملية ثلاث مرات أسبوعياً.

الزيت والقهوة

اصنعي خليط مكون من ملعقتين زيت زيتون مع ملعقة سكر خشن وملعقة قهوة، وقلبيه وافركي به منطقة الركبة و الكوع لإزالة طبقة الجلد الميت من عليها.

الليمون

وهو أسهل طريقة يمكنك تجربتها في علاج سواد الركبة و الكوع، وذلك عن طريق فرك المناطق الداكنة يوميًا بنصف ليمونة لمدة دقيقتين واتركي عصير الليمون عليها حتى يمتصه الجلد، والأفضل تطبيقه قبل النوم وغسله في الصباح.

صودا الخبز

ضعي ملعقة من صودا الخبز مع ملعقة حليب واغمسي بها قطنة نظيفة، وامسحي بها على الركبة و الكوع بشكل يومي لمدة أسبوع.

الملح والسكر

نضع عصير حبتين من الليمون الطازج، وكوبين صغيرين من زيت الزيتون، وملعقتين كبيرتين من الملح، وكوب من السكر الخشن في وعاء، ونخلط المكونات جيداً، ثم نضع المزيج على المراد تقشيرها مع الفرك مدة ربع ساعة، ثم نغسل المنطقة بالماء الفاتر، ونكرر هذه العملية مرتين شهرياً.

الزبادي و الترمس

اخلطي ملعقتين زبادي بلدي مع ملعقة و نصف من الترمس المطحون ” وهو متوفر لدى العطار” ويفضل استخدام الترمس المر المطحون، وقلبيهم جيدًا ثم افركي بها الركبة والكوع وتطبيق الوصفة مرة كل أسبوع

البابايا والعسل

نضع ملعقة كبيرة من البابايا في وعاء، ونضيف إليها ملعقتين صغيرتين من العسل الطبيعي، ونمزج المكونات معاً بشكل جيد، ثم نطبق المزيج على الركب والأكواع مع الفرك بحركات دائرية لتتشرب البشرة المزيج، ثم نغسل المنطقة بالماء الفاتر، ونكرر هذه العملية مرة أسبوعياً.

السكر والعسل

ضيفي ملعقتين من السكر الخشن مع ملعقتين من العسل الأبيض أو زيت الزيتون، وافركيها بها الركبة و الكوع لمدة 10 دقائق ثم اشطفيها بالماء البارد

حليب بودرة وماء الورد

ضيفي ملعقتين من الحليب البودرة مع ملعقة من الترمس المطحون المر وملعقتين من ماء الورد، وقلبي الخليط حتى يمتزج وافردي طبقة منه على الركبة و الكوع واتركيها حتى تجف تمامًا ثم افركيها تحت الماء البارد.

خلطة النشا و ماء الورد

اصنعي خليط من ملعقتين نشا مع ملعقتين ماء الورد وافردي الخليط على الركبة و الكوع بعد تقشيرها واتركيه حتى يجف ثم اشطفيها بماء بارد.

أسباب تشقق الركب

  • تنظيف المنزل من خلال الجلوس على منطقة الركبتين، خاصة عند تنظيف السجاد.
  • الحوادث اليومية العشوائية البسيطة التي تترك الجروح والندوب البسيطة على منطقة الركبة.
  • قلة رطوبة منطقة الركبة.
  • احتكاك الركبتين مع أنواع القماش المختلفة.
  • سوء التغذية التي تؤدي إلى جفاف البشرة، وأبرزها منطقة الركبة الحساسة.

طرق للوقاية من سواد الركبة و الكوع

  1. احرصي على تدليك الركبتة و الكوع بزيت لطيف على البشرة مثل الزيتون أو زيت الأطفال
  2. استمري على فرك الركبة والكوع بالليمون يوميا قبل النوم
  3. احرصي دوما على تقشير منطقة الركبة و الكوع مرة كل اسبوع في المنزل
  4. استخدمي كريم مرطب لمنطقة الركبة والكوع حتى تتجنبي جفاف الجلد
  5. قبل التعرض للشمس يجب استخدام واقي الشمس ” صن بلوك” ليس فقط على الوجه بل أبضًا على الركبة و الكوع.

نصائح للعناية بالركب والأكواع

  1. تجنب ملامستها للأسطح ذات الملمس الخشن.
  2. استعمال كريمات الترطيب بشكل يومي.
  3. ارتداء الملابس ذات الأكمام الطويلة.
  4. استعمال واقٍ للشمس قبل الخروج من المنزل.

اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى